Analyse des pratiques Addiction

Les deux grandes catégories d'addictions

Les addictions avec substance (ou dépendances chimiques)

• Alcool
• Tabac / nicotine
• Cannabis
• Opioïdes (héroïne, morphine, codéine…)
• Cocaïne, crack
• Médicaments psychoactifs (benzodiazépines, somnifères…)
• Drogues de synthèse (MDMA, amphétamines…)

Les addictions sans substance (ou addictions comportementales)

• Jeux d'argent et de hasard (jeux pathologiques)
• Jeux vidéo / internet
• Achat compulsif
• Addiction au travail (workaholisme)
• Addiction aux écrans et aux réseaux sociaux
• Addiction sexuelle
• Addiction au sport (bigorexie)
• Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Les caractéristiques générales d'une addiction

1. La perte de contrôle La personne est incapable de réguler ou de stopper sa consommation ou son comportement, même lorsqu'elle le souhaite sincèrement. La volonté seule ne suffit plus à contrôler les actes.

2. La compulsion Il existe un besoin irrépressible, urgent et répété de consommer la substance ou de reproduire le comportement. Ce besoin s'impose à la personne de manière envahissante, souvent indépendamment de sa volonté consciente.

3. Le craving (envie intense) Le craving désigne une envie puissante et obsédante de consommer ou d'agir, déclenchée par des stimuli internes (émotions, stress, douleur) ou externes (lieux, personnes, objets associés à l'addiction).

4. La tolérance Au fil du temps, la personne a besoin de doses de plus en plus importantes ou d'une pratique de plus en plus fréquente pour obtenir le même effet initial (plaisir, soulagement, apaisement). Le cerveau s'adapte et s'habitue.

5. Le syndrome de sevrage En l'absence de la substance ou du comportement addictif, la personne ressent des symptômes physiques et/ou psychiques désagréables : tremblements, anxiété, irritabilité, insomnie, nausées, sueurs, dépression… Ces symptômes poussent à reprendre la consommation pour les faire cesser.

6. La poursuite malgré les conséquences négatives L'un des critères les plus déterminants : la personne continue de consommer ou d'agir malgré la conscience des dommages que cela engendre sur :

• Sa santé physique
• Sa santé mentale
• Ses relations familiales et sociales
• Sa vie professionnelle
• Sa situation financière ou juridique

7. Le rétrécissement du champ des intérêts L'addiction prend progressivement une place centrale dans la vie de la personne. Les autres centres d'intérêt, activités et relations s'effacent au profit de la recherche et de la consommation de la substance ou du comportement addictif.

8. Le déni Fréquemment, la personne minimise ou nie l'existence de son problème, refusant de reconnaître la gravité de sa dépendance. Le déni constitue souvent un frein majeur à la demande d'aide.

9. La rechute La rechute est une caractéristique inhérente à l'addiction. Elle ne signifie pas un échec du traitement, mais fait partie du processus de rétablissement. La majorité des personnes connaissent plusieurs rechutes avant d'atteindre une stabilité durable.

Les stades de l'addiction

En résumé, l'addiction est une maladie complexe, multifactorielle et chronique, qui ne se résume pas à un simple manque de volonté. Elle nécessite une prise en charge globale, bienveillante et pluridisciplinaire, associant soin médical, soutien psychologique et accompagnement social, sans jugement ni stigmatisation.