Formée à la gestion du stress en situation professionnelle et à la prévention de l’épuisement professionnel, j’accompagne les équipes dans l’amélioration de leur qualité de vie au travail et dans le développement de leurs compétences professionnelles.
Également formée à l’Analyse des Pratiques Professionnelles, j’anime des groupes au sein du secteur social et médico-social, ainsi que dans les Relais Petite Enfance. Ces temps collectifs offrent aux professionnels un espace d’expression et de réflexion sécurisant, favorisant la prise de recul, le soutien mutuel et le renforcement de la posture professionnelle.
Mon parcours de sophrologue Caycédienne et de praticienne en relation d’aide vient enrichir ma pratique : il me permet d’apporter une écoute affinée, des outils concrets et une posture professionnelle ancrée dans la bienveillance et le respect de chacun.
Mon approche s’appuie sur l’écoute active, la co-construction et la valorisation des ressources de chaque professionnel, avec pour objectif de soutenir le mieux-être au travail, la prévention des risques psychosociaux et le développement des pratiques professionnelles.
Mon intervention s’appuie sur une posture d’écoute bienveillante, de neutralité et de non-jugement. Chaque participant est libre d’exprimer son vécu, ses questionnements et ses difficultés dans un cadre posé de manière claire et ferme. Cette structure garantit un espace de travail sécurisant, respectueux et constructif.
Je veille à instaurer un climat où la parole circule librement, où chacun se sent entendu et reconnu dans sa pratique. Les échanges collectifs permettent ainsi à l’expérience de chacun de devenir une ressource pour le groupe : les apports individuels enrichissent la réflexion commune et favorisent une progression globale.
Mes outils et mon approche reposent sur :
Chaque séance est co-construite avec le groupe dans une démarche de développement professionnel, d’amélioration des pratiques et de soutien au bien-être au travail.
2011 – août 2025 : Assistante maternelle
Pendant 14 ans, j’ai accompagné quotidiennement les enfants et leurs familles, ce qui m’a permis d’acquérir une solide expérience de terrain dans la relation, l’écoute et l’adaptation aux besoins de chacun.
Depuis novembre 2022 : Sophrologue Caycédienne
Après 3 années de formation en sophrologie Caycédienne (sophrologie originelle), je me suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des familles, pour les aider à relever les défis du quotidien (gestion des émotions, confiance en soi, sommeil, profils DYS, TDA/H, HPI, situations de séparation, deuil ou difficultés familiales).
2023 : Formation à la prévention des risques psychosociaux (RPS) et à la prévention de l’épuisement professionnel
Cette formation m’a permis d’intégrer des outils concrets pour soutenir les professionnels dans la gestion du stress et la préservation de leur équilibre.
2024 : Formation à l’Analyse des Pratiques Professionnelles (APP)
J’anime désormais des groupes d’APP dans le secteur social, médico-social et dans les relais petite enfance, en offrant un espace de réflexion, de partage et de progression collective.
2025 : Master spécialiste en sophrologie Caycédienne
2026 : Certification Qualiopi dans le cadre "action de formations"
Je suis référencée chez Advence coaching et formations en tant qu'intervenante en analyse des pratiques professionnelles et formatrice pour adultes.
Je suis en cours de référencement chez CERF formations.
Siret : 85374142900015
NDA : 76090080109
